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正常成人白天排尿4-6次，夜间0~1次，一旦次数明显增多，我们就称其为尿频。尿频既可以是生理性、神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚寄生虫病等。
↓《民间方1.》↓
生地连栀汤
生地20～30克，黄连9克，栀子（炒黑）9克，赤芍9克，丹皮9克，瞿麦12克，滑石9克，木通9克，地骨皮9克。
水煎服，每日1剂。
凉血、通淋、清热。
急性膀胱炎。
中国中医研究院余瀛鳌验方。
↓《民间方2.》↓
香菇、红枣、冰糖各40克，同蒸熟后于每日早晚服食，连吃1周为1个疗程。
↓《民间方3.》↓
四味蚕蛹汤。
蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜适量
将上述食材放于锅中，加入清水适量，煎煮1个小时，即可调味食用。
↓《民间方4.》↓
将白果仁三钱，炒后放入水中煎，加糖少许，连汤食之，如果炒燥研成粉服用也可以。
↓《民间方5.》↓
将草棉籽十斤，用滚水泡过，盛入蒲包，焖约一至二小时，取出晒裂壳口去壳皮取其仁，压去油，再用黄酒泡一夜，取出仁，蒸三至四小时，晒干。
净仁一斤，配补骨脂、菟丝子各半斤，共研细，炼蜜为丸，每服二钱，一日二次。这是《本草纲目拾遗》中记载，颇具奇效。
↓《民间方6.》↓
食疗老偏方：马齿苋汁
鲜马齿苋克或干品克，红糖克。
马齿苋洗净切碎，与红糖一起放入砂锅，加水煎沸约30分钟，取汁约毫升，趁热温服，服完睡觉盖被出汗。每次煎1剂，每日3次。
清热解毒，利水去湿，消炎止痛。适用于尿频、尿痛、尿少等症。
↓《民间方7.》↓
补骨脂治尿频、尿失禁
补骨脂克，炒干研成细末，50克为1剂。每日早、晚饭后服用5克，以开水送服，5天为1个疗程。
↓《民间方8.》↓
双手拍后腰治尿频
每天晚上睡前用左右手掌有节奏地拍打左右侧后腰部~下，需长期坚持。
↓《民间方9.》↓
苦参消浊汤
苦参30克，熟地、山萸肉各15克，怀山药、萆薢、车前子各20克，石菖蒲、乌药、益智仁、炮山甲各10克。
水煎温服。每日1剂，早、晚2次分服。
益肾养精，清热祛湿。
膏淋、尿浊（乳糜尿）。
安徽中医学院主任医师李济仁教授验方。
↓《民间方10.》↓
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐各克，绍酒、葱、姜、盐各适量
将鲫鱼弄干净，在两边各自划开，用盐和料酒腌好。之后把豆腐切成小块，葱、姜切成细丝放在一边。起热锅，用热好的油煎一遍鲫鱼，要求小火直到两面金黄为止。之后在锅中加水，放入料酒与姜丝。换大火把水煮沸，当鲫鱼汤变白时把豆腐放进去，再转小火慢慢炖煮。等到汤很浓的时候加入适合口味的盐再炖一会儿，最后放葱调味，即可食用。
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本文编辑：佚名
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