小编有一个好消息和一个坏消息
要告诉大家
好消息：气温回升了！
坏消息：回南天驾到！
昨天走在厦门风雨中
感觉寒风萧瑟
那叫一个冷
昨日气温是13-16℃
今天气温是15-21℃
最高温已妥妥突破20℃
周末暖湿气流发力
明天是多云天气
适合全家一起出门踏青噢
虽然暖湿气流给力
But冷空气并没有缴械投降
未来几天的天气并不特别稳定
分为两个阶段
第（一）阶段
今天至13日气温会逐步回升
最高气温可达25℃左右
第（二）阶段
14日起冷空气又来了
最高温度有所回落
专家提醒
春季冷暖空气战事频繁
天气多变
气温还会继续乘坐“过山车”
市民要注意气象信息
及时添减衣物
避免疾病缠身
未来一周天气在这里
▼▼▼
而坏消息就是
冷空气刚刚对厦门进行“封印”
没想到暖湿气流又大举北上
这样一来
这个周末就很可能出现
让人闻风丧胆的
回南天
故天将降大任于厦门人也
必先令其潮湿
↓↓↓
像这样?
这样?
还有这样?
所以知道真相的你
不要出去浪了
赶紧趁周末还有两天好日子
把该洗的底裤洗了
把扫货的一次性内裤买了
把该晒的被子晒了
都说在厦门最可怕的
不是雨天，而是回南天
你是不是已经回想起了
被回南天支配的恐惧....
没衣服穿、没内裤穿、没袜子穿……
这种天气该咋办？！
小编教你几招
告别回南天的恐惧
▼▼▼
每到回南天，防潮措施就显得十分重要。首先是要关门窗，特别是要关闭那些南面的窗户，不要给水汽进入室内的机会。
第二，在家中做饭、洗澡时也会产生大量水汽，因此做饭时记得打开抽油烟机，洗完澡也要将浴室门关上，以免水汽进入屋内其他空间。
第三，如果室内已经出现挂水珠的现象，有条件的可以开启空调的除湿功能进行抽湿，搭配烘干机效果更佳，当室内外温度平衡以后，一般就不会出现水汽冷凝的现象了。
此外，干燥剂也有除湿功能，市民不妨放上一些吸湿盒在客厅、洗手间以及厨房，进行局部的除湿，定期更换即可。
回南天杀到！
不仅家里湿漉漉的
连人体内湿气也会加重！
湿气重的话
易疲劳、没食欲
还可引发多种疾病
暖心的小编编给你们送来一份独门秘
《饮食祛湿总则》
少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物
多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物
这三款健脾祛湿的菜谱送给泥萌
趁着周末大好春光
不如做给自己吃~
参芪粥原料：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米克。
做法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。
清热祛湿粥原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
制作：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
疗效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。大便干结者不宜用。
鲜土茯苓煲猪汤原料：鲜土茯苓克、猪肉克、生姜1~2片。
制作：鲜土茯苓洗净，切片状；猪肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水毫升，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
疗效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
小编郑重提醒
一定要记得门窗关紧紧
别让水汽趁虚而入噢
编辑：卢婷雯
来源：厦门天气在线微博
综合：广东公共频道DV现场（ID：GDGGDVXC）
部分图片来自网络
海峡导报
本文编辑：佚名
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