?
滋补日常
Nourishingdaily
?
滋润日常-花胶小百科
花胶，其具有补肾益精、滋养筋脉等滋补功效，花胶营养价值极高，花胶成分为胶原蛋白与多种维生素以及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅0.2％，为优质的蛋白低脂肪滋补食品。
花胶中蕴含着极其丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，被广大女性消费者视为美容养颜滋补珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用。下面就一起来和小编一起瞧瞧花胶的滋补作用,与食用禁忌都有哪些吧！
花胶的几大功效?
日常滋补工作室
1.改善消化功能
花胶中有着丰富的营养物质，且多数易于被人体所消化与吸收，适量食补花胶能有益于提高人的食欲，且在一定程度上改善人体的消化功能，以及治疗食欲不振和便秘的作用。
2.有益心智
花胶中丰富的营养物质还有益促进食用者的生长发育，加强脑神经等功能，促进思维智力的发育，这对于小孩来说尤为重要，可预防小儿发育不良等问题，对老人来说食补花胶可预防健忘或失眠等问题。
花胶能为人体提供氨基酸，有利于促进身体中免疫蛋白的合成，不仅有补血、活络的作用，也有御寒祛湿的功效，对体质虚弱的人食补有着良好的滋补。
3.提高免疫力
4.美容养颜
花胶中含有胶原蛋白，人的皮肤中就包含大量胶原蛋白，食补花胶有益于改善肌肤松弛、皱纹和干涩等问题。
食用花胶的注意事项?
日常滋补工作室
花胶，素有“海洋人参”的美誉。花胶的营养元素众多，食疗功效好，但食用时我们仍需知悉其食用的宜忌事项，这样才能够保证我们安全放心的食补！
胶质满满，尽享精华
01
胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食花胶的；感冒患者忌食；食欲不振和痰湿盛者忌用；蛋白质过敏者，切勿食用花胶；1—8岁小朋友也不能食用花胶，女孩子尤为忌惮，因为花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟等问题。
02
还要一点需要注意的是，在给老人与小孩吃花胶的时候，切勿过多，花胶其不具备药膳功能。
有关于滋补日常的相关问题
可以在下方留言告诉我哟
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
